Hvad køber jeg hos rigtigmad.dk?
Hvis du vil i gang med at spise mere nærende mad (altså mad, der er pakket med letoptagelige vitaminer og mineraler), så tænkte jeg at give et lille tip i…
Dagsmenu på fuld GAPS
Hvad spiser man på en dag på Fuld GAPS? Der er jo uendelige muligheder (se bare alt det lækre man spiser på Fuld GAPS HER). På mange måder ligner GAPS-menuen…
10 basisvarer i det nærende køkken
Jeg har altid været glad for mad - at lave, at spise, at nyde den. Jeg har været sammen med min mand i 10år og i den tid har mit…
Tips til naturlig skønhedspleje – GAPS anbefalinger
Tips til naturlig skønhedspleje – GAPS anbefalinger KOSTPSYKOLOGEN marts 17, 2019 7:48 pm GAPS handler primært om helende mad, ingen tvivl om det. Men GAPS er også vejledning ift. pleje…
De bedste råd mod brystbetændelse
Og hvorfor nu et blogindlæg om brystbetændelse? Hvad har det nu med mad, GAPS og sundhed at gøre? Jeg håber at dét vil give mening, især til sidst i indlægget.…
Hvad kan jeg spise på GAPS-diæten (Fuld GAPS)?
GAPS-kuren er opdelt i tre: Introdiæten (den mest restriktive) Fuld GAPS Outro-diæten I dag skal det handle om, hvad man spiser på Fuld GAPS. Det er den del af diæten,…
Hvad er GAPS (Gut and Psychology Syndrome)?
Hvad er GAPS (Gut and Psychology Syndrome)? KOSTPSYKOLOGEN januar 23, 2019 9:47 am Det her indlæg har været længe undervejs. Jeg har skrevet lidt om GAPS sporadisk på min hjemmeside…
Depression under graviditet?
Depression under graviditet? KOSTPSYKOLOGEN januar 15, 2019 11:56 am Jeg har ikke skrevet ret meget om min graviditet, hverken her på bloggen eller på Instagram. Men nu har jeg noget…
Hvad spiser kostpsykologen selv?
Min kost har ændret sig rigtig meget over de sidste 15år. Jeg er nærmest vokset op på havregryn, rosiner og skummetmælk og jeg har altid været vild med mælkeprodukter: yoghurt…
Næringstæt mad til en 2årig
Som jeg skrev i dette indlæg, så ammer jeg stadig min datter. Det er dog ret begrænset hvor meget mælk hun indtager dagligt. Når hun er syg, søger hun det mere –…