Spidskålswrap med laks
Spidskålswrap med laks DU SKAL BRUGE: Frisk spidskål Røget laks Cremefraiche 38% (eller 18%) Dild Agurk i tern Citronsaft FREMGANGSMÅDE: Fordel et eller to spidskålsblade i hånden. Top med en…
Grøn humørmad-yoghurt
I dag får du opskriften på en nem og nærende humørmad-smoothie. Jeg kalder den "grøn yoghurt". Der er bare noget virkelig dejligt ved en kold morgenmad om sommeren. Den her smoothie er…
Paella med blomkålsris
Paella uden ris (med blomkålsris) DU SKAL BRUGE: (til 2 personer) 1 løg, finthakket 2 fed hvidløg, hakket 1 rød peberfrugt i tern 300 g blomkålsris 2 spsk. hvidvin 3…
Kyllingehjerter med bacon
Kyllingehjerter med bacon DU SKAL BRUGE: 300 g kyllingehjerter 2 pakker bacon i skiver FREMGANGSMÅDE: Tænd ovnen på 175grader. Pak hvert kyllingehjerte ind i et stykke bacon og placer dem…
Surdejspandekager
TYKKE, KOLDHÆVEDE SURDEJSPANDEKAGER DU SKAL BRUGE: (til 4 personer) 2 æg 400ml boblende surdej (min er på rug/hvede) 1 dl vand 100g hvedemel 1-2 spsk. rørsukker eller honning 80g smeltet…
Rabarber-jordbærgrød uden sukker
RABARBER-JORDBÆRGRØD UDEN SUKKER DU SKAL BRUGE: (4 portioner) 250g økologiske jordbær (fra frost) 1 bundt rabarber (5-7 store stilke) 2 spsk honning (kan udelades). 2 spsk. vand FREMGANGSMÅDE: Skær rabarberne…
SMOOTHIE MED SMAG AF KOLDSKÅL – HELT UDEN MÆLKEPRODUKTER
SMOOTHIE MED SMAG AF KOLDSKÅL - HELT UDEN MÆLKEPRODUKTER DU SKAL BRUGE:(2 portioner)1/2 avocado1 håndfuld frossen mango1 lille håndfuld frossen broccoli1 håndfuld frosne jordbær1 lille båd citron med skal3 spsk.…
Hjemmelavet ansigtsmaske mod urenheder
HJEMMELAVET ANSIGTSMASKE MOD URENHEDER DU SKAL BRUGE: (2 ansigtsmasker) 1 spsk avocado 1 tsk honning 1 spsk citronsaft 1 spsk. olivenolie FREMGANGSMÅDE: Kom alle ingredienser i en lille skål og…
GAPS smoothie opskrift
GAPS SMOOTHIE OPSKRIFT DU SKAL BRUGE:(til juice til 2 portioner – ca. 1/2liter)5 stilke bladselleri (fra køl)1 æble (fra køl)1/2 kg gulerødder (fra køl så juicen bliver kold)(til 1 smoothie)Halvdelen…
GAPS brød med hvide bønner
GAPS BRØD - UDEN MEL OG MÆLKEPRODUKTER DU SKAL BRUGE: (til en aflang brødform) 6 æg delt i blommer og hvider 5dl tilberedte hvide bønner 1,5dl hjemmelavet kokosmel (rest efter…