Om at skrive drømme ned
Om at skrive drømme ned KOSTPSYKOLOGEN marts 6, 2018 12:46 pm Jeg elsker notesbøger og i mange år skrev jeg dagbog. Jeg gør det ikke længere – i hvert fald ikke…
Amning og tarmfloraen
Som du måske allerede ved, så er jeg overbevist om at vores tarmflora har enormt stor betydning for vores fysiske – og psykiske – sundhed. Opbyggelsen af en mangfoldig og…
Hvorfor jeg vil tale om nærende mad – frem for sund mad
I skrivende stund har jeg bagdelen placeret i et sæde i DSBtoget på vej hjem fra Århus. Paradoksalt nok føler mig, på en gang, både dummere og klogere efter sådan…
Dengang jeg selv havde en depression..
Spekulerer du på hvordan det føles at have en depression? Når du har en depression føler du dig ofte enormt ked af det og meget sårbar. Ofte føler man at…