Deprecated: ElementorPro\Modules\Carousel\Widgets\Media_Carousel::print_slider(): Implicitly marking parameter $settings as nullable is deprecated, the explicit nullable type must be used instead in /var/www/kostpsykologen.dk/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/carousel/widgets/media-carousel.php on line 287

Deprecated: ElementorPro\Modules\Carousel\Widgets\Base::print_slider(): Implicitly marking parameter $settings as nullable is deprecated, the explicit nullable type must be used instead in /var/www/kostpsykologen.dk/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/carousel/widgets/base.php on line 548

Deprecated: ElementorPro\Modules\Payments\Widgets\Paypal_Button::render_button(): Implicitly marking parameter $instance as nullable is deprecated, the explicit nullable type must be used instead in /var/www/kostpsykologen.dk/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/payments/widgets/paypal-button.php on line 220

Deprecated: ElementorPro\Modules\Payments\Classes\Payment_Button::render_button(): Implicitly marking parameter $instance as nullable is deprecated, the explicit nullable type must be used instead in /var/www/kostpsykologen.dk/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/payments/classes/payment-button.php on line 499

Deprecated: ElementorPro\Modules\Payments\Widgets\Stripe_Button::render_button(): Implicitly marking parameter $instance as nullable is deprecated, the explicit nullable type must be used instead in /var/www/kostpsykologen.dk/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/payments/widgets/stripe-button.php on line 244

Deprecated: ElementorPro\Modules\Notes\Database\Models\Note::query(): Implicitly marking parameter $connection as nullable is deprecated, the explicit nullable type must be used instead in /var/www/kostpsykologen.dk/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/notes/database/models/note.php on line 252

Deprecated: ElementorPro\Core\Database\Model_Base::query(): Implicitly marking parameter $connection as nullable is deprecated, the explicit nullable type must be used instead in /var/www/kostpsykologen.dk/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/core/database/model-base.php on line 66
Grøn humørmad-yoghurt -

Grøn humørmad-yoghurt

I dag får du opskriften på en nem og nærende humørmad-smoothie.

Jeg kalder den “grøn yoghurt”.

Der er bare noget virkelig dejligt ved en kold morgenmad om sommeren.

Den her smoothie er overordentlig god for dit blodsukker og indeholder en masse letoptagelig næring. Begge dele har stor indflydelse på, hvordan dit humør er og hvor træt (eller energifuld) du føler dig.

Klik på videoen herunder – den er med undertekster, så du behøver ikke sætte lyd på.

Du får også opskriften på skrift under videoen.

Humørmad-opskrift på “Grøn yoghurt”

Du skal bruge:
1/2 avocado
3 kugler frossen spinat
5 frosne jordbær
1 håndfuld frossen broccoli
2 dl kokosfløde
2 æggeblommer
saften fra 1/2 citron
5 mynteblade
2 spsk. olivenolie

Fremgangsmåde
Kom alt i en kraftig blender.
Kom de våde og bløde ingredienser i bunden, så blenderen får fat og tilsæt evt. lidt vand, hvis blenderen går i stå.

Blend et minut længere end du tror – så bliver den helt smooth.

Top fx med valnødder og lidt rosiner.

 

Velbekomme! 

DEL INDLÆGGET

ANDRE INDLÆG

KONTAKT

Anne Mette Hvidtfeldt Ravnmark

Medlem af:

Cookie- og privatlivspolitik

Deprecated: Constant E_STRICT is deprecated since 8.4, the error level was removed in /var/www/kostpsykologen.dk/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/logger/manager.php on line 249