10 basisvarer i det nærende køkken
Jeg har altid været glad for mad - at lave, at spise, at nyde den. Jeg har været sammen med min mand i 10år og i den tid har mit…
Hjemmelavet kokosmælk
HJEMME- LAVET KOKOSMÆLK DU SKAL BRUGE: (6 dl) 2dl revet økologisk kokos 6 dl kogende vand FREMGANGSMÅDE: Kom vand og revet kokos i en blender og lad det trække i…
Tips til naturlig skønhedspleje – GAPS anbefalinger
Tips til naturlig skønhedspleje – GAPS anbefalinger KOSTPSYKOLOGEN marts 17, 2019 7:48 pm GAPS handler primært om helende mad, ingen tvivl om det. Men GAPS er også vejledning ift. pleje…
Mangois
MANGOIS PÅ FROSSEN MANGO DU SKAL BRUGE: (1 portion) 1 frossen banan i skiver 2 håndfulde frossen mango evt. 1/2 avocado eller 2 spsk. kokosmælk (kan udelades) FREMGANGSMÅDE: Kom banan…
De bedste råd mod brystbetændelse
Og hvorfor nu et blogindlæg om brystbetændelse? Hvad har det nu med mad, GAPS og sundhed at gøre? Jeg håber at dét vil give mening, især til sidst i indlægget.…
Cookies på mandelsmør – uden mælk, mel og sukker
COOKIES PÅ MANDELSMØR - UDEN MEL, MÆLK OG SUKKER DU SKAL BRUGE: (8 små cookies) 3 store spsk. hjemmelavet mandelsmør (eller anden nøddesmør) 1 stor spsk. honning 1 æg 0,5…
Hvad kan jeg spise på GAPS-diæten (Fuld GAPS)?
GAPS-kuren er opdelt i tre: Introdiæten (den mest restriktive) Fuld GAPS Outro-diæten I dag skal det handle om, hvad man spiser på Fuld GAPS. Det er den del af diæten,…
Hvad er GAPS (Gut and Psychology Syndrome)?
Hvad er GAPS (Gut and Psychology Syndrome)? KOSTPSYKOLOGEN januar 23, 2019 9:47 am Det her indlæg har været længe undervejs. Jeg har skrevet lidt om GAPS sporadisk på min hjemmeside…
Hjemmelavet marcipan m. honning
HJEMMELAVET MARCIPAN MED HONNING TIL HJEMMELAVET MARCIPAN MED HONNING, SKAL DU BRUGE:200g økologiske mandler1,5-2 spsk. uopvarmet honning (fx fra Søbogård)FREMGANGSMÅDE:Sæt mandlerne i blød natten over med en smule havsalt.Næste morgen…
Depression under graviditet?
Depression under graviditet? KOSTPSYKOLOGEN januar 15, 2019 11:56 am Jeg har ikke skrevet ret meget om min graviditet, hverken her på bloggen eller på Instagram. Men nu har jeg noget…