SUND

VARM KAKAO UDEN MÆLK

DU SKAL BRUGE:
(1 glas)
  • 10 rå cashewnødder (lagt i blød i kogende vand i 10min)
  • 1 spsk raw kakao
  • 1 spsk. kokosolie
  • 1 stor tsk honning
  • 1 knsp. pink himalaya salat
  •  1,5dl + 1dl kogende vand
FREMGANGSMÅDE:

Kom alle ingredienser og 1,5dl kogende vand i en blender. Blend til cashewnødderne er helt blendede ud. Smag på kakaoen og tilsæt mere honning eller kakao, hvis du synes.

Top med den sidste dl kogende vand og server!

Jeg er blevet helt vild med den her blenderkakao. Den er cremet og intens – og enormt hurtig at lave. Jeg er mest til udgaven med cashewnødder, men man kan også sagtens bruge en spsk. nøddesmør istedet for. Jeg har lavet den med hvid mandelsmør og med peanutbutter.

Det bliver rigtig lækkert begge dele.

DEL INDLÆGGET

Del på facebook
Del på google
Del på twitter
Del på linkedin

ANDRE OPSKRIFTER

KONTAKT

Anne Mette Hvidtfeldt Ravnmark
/ved klinik Psykolog Centrum

Medlem af:



FÅ VIDEOKURSET MED
- inden du går!

  • 3 SIMPLE STRATEGIER til hurtigt at minimere negative tanker (som du ikke allerede kender)
  • BONUS-OPSKRIFT
  • FRIT ABONNEMENT på nyhedsbrevet

VIDEO-kursus: Få 3 strategier til (hurtigt) at minimere negative tanker