Der er 3 helsekost-produkter, som jeg køber igen og igen. Særligt efter jeg startede på at spise humørmad.
Se hvilke produkter og hvorfor jeg bruger dem, lige her:
Følgende tekst indeholder reklameklinks*
#1) Rå ubehandlet honning
Jeg har altid rå ubehandlet (hvilket betyder uopvarmet) honning i skabet. Det har jeg blandt andet fordi rå honning har præbiotiske egenskaber. Præbiotika fungerer som en slags mad eller næring for de gode tarmbakterier. Og det kan vi godt lide!
Dernæst så fungerer rå honning fantastisk som ansigtsmaske, fordi enzymerne renser huden mildt og effektivt.
Jeg køber altid denne honning >
#2) Himalaya salt
Jeg vælger altid havsalt og selvom jeg varierer lidt mellem forskellige slags havsalt, så vender jeg tilbage til Himalaya igen og igen. Det skyldes at Himalaya salt har den fineste lyserøde farve og, ikke mindst, at den er ubehandlet og smækfyldt med mineraler (fx magnesium og jern).
#3) Epsom salt
Det her er også en form for “salt” – men den her kan ikke spises.
Epsomsalt er rigt på magnesium og du skal bruge den i fodbad eller i karbad (hvis du er så heldig at have sådan ét).
På den måde optages magnesium gennem huden. Magnesium har en muskelafslappende og afspændende effekt og jeg nyder et varmt fodbad med olivenolie og epsom salt inden sengetid.
Jeg oplever at det gør noget godt og rart for min søvn.
Den her epsomsalt er billig – og min favorit >>>
#4) Collagen pulver
Du får lige et fjerde tip også.
Som noget helt nyt er jeg begyndt at købe collagen-pulver.
Den reneste og fineste slags fra Økolyst – lavet på bone broth (det, jeg normalt kalder fond).
Der er ingen tilsætningsstoffer og det er SÅ nemt at blande pulveret med kogende vand og lidt salt.
BUM!
Så har du en kop flydende sundhed.
Fond og collagen er ikke kun vigtig for vores hud – men også for vores tarmsundhed. Derfor er bone broth – og det her pulver humørmad.
Vil du også prøve collagen-pulveret, så finder du det lige her >>>>
DEL INDLÆGGET
ANDRE INDLÆG
KONTAKT
Anne Mette Hvidtfeldt Ravnmark
